Sağlıklı yaşama olan merakımız bizi bu yolculuğa çıkardı. 2014 yılının bahar aylarında ortaya çıkan "Otuz6Beden Adrese Teslim Diyet Yemek Servisi" hizmete başladığı günden beri danışanlarını "kaliteli, lezzetli, sağlıklı" yemeklerle zayıflatıyor. Daha sağıklı olma yolculuğunda bizi tercih eden danışanlarımızla beraber binlerce kilo verdik. Sadece kilo vermek değil, daha sağlıklı bir beden herkesin hakkı...
Bizim için en önemli nokta, "sağlıkla" zayıflatmak... Öncelikle danışanımızın ihtiyacına uygun paketi belirliyoruz ve ihtiyaçları doğrultusunda paketini revize ederek hedefine kadar devam etmesini sağlıyoruz. Özel sağlık durumu olanlar ve yemek seçenler için kişiye özel hizmetimiz mevcut. Özellikle, standart ve aralıklı oruç paketlerimiz "zayıflama sürecini bitiren" ve "koruma dönemine giren, sağlıklı beslenmek isteyen" danışanlarımız tarafından bir hayat tarzı haline geliyor.
Diyeti yaparken alışveriş yapmaya, yemek hazırlamak için zamanı olmayanlar için diyet yemeklerinizi günlük olarak hazırlayıp her sabah adresinize teslim ediyoruz.
Danışanlarımızın "hayatlarına dokunmak ve değişimlerine şahit olmak" en büyük mutluluğumuz...
Sevgilerimizle,
İREM NAZ TONGUÇ - İLKER MURAT BOZKURT
3-5-6-12 GÜNLÜK
Program, 3 gün sürmektedir. Her pazartesi ve perşembe başlar; takip eden 3 gün aşağıda belirtilen sırayla devam eder.
1. Gün: Çorba Detoksu = 1000 Kalori
2. Gün: Protein Detoks = 1000 Kalori
3. Gün: Puding Detoksu = 1000 Kalori
Ödem atmak, diyette takıldığınız noktalarda harekete geçmek için oldukça uygundur.
3 Ana, 1 Ara Öğün = 1000 Kalori
Yağ yakımına odaklı ve glutensiz bir programdır. Program 5 gün sürmektedir. Hafta başı başlanmaktadır.
3 Ana, 1 Ara Öğün = 1000 Kalori
Yağ yakımına odaklı ve glutensiz bir programdır. Program 6 gün sürmektedir.
Hafta başı başlanmaktadır.
3 Ana, 1 Ara Öğün = 1000 Kalori
Yağ yakımına odaklı; protein ağırlıklı ve glutensiz bir programdır. Programın başında, ortasında, sonunda İlk 10 günde 3 kez katı detoks uygulanır. 11. ve 12. gün standart 1000 kalorili programımız uygulanır. Program 12 gün sürmektedir; belirli tarihlerde uygulanır.
DİYET YEMEK PAKETLERİ 10 GÜN VE ÜZERİ ALINABİLİR
Sabah/Öğle + Ara + Akşam = 1200 Kalori
Aralıklı oruç yapanlara, günde 2 ana, 1 ara öğün beslenenlere uygundur. Saat aralıklarınızı kendinize göre düzenleyebilirsiniz.
Paketlerimiz 10 gün ve üzeri satılmaktadır.
3 Ana + 2 Ara Öğün = 1000/1200/1500/1800 Kalori seçenekleri vardır. Sizden aldığımız bilgiler doğrultusunda haftada 1 ile 1.3 kilo aralığında verecek şekilde kaloriniz hesaplanır.
Paketlerimiz 10 gün ve üzeri satılmaktadır.
Öğün ve kalori sizden aldığımız bilgilere göre belirlenir. Listeler yapılırken, özel durumlarınız, besin alerjileriniz göz önünde bulundurulur. Vereceğiniz kilo hedefi, sağlık durumunuza göre belirlenir. Emziren anneler, gıda alerjisi olanlar, sporcular için uygundur. Gluten intoleransı olanlar için uygundur; çapraz bulaş nedeniyle çölyak hastaları için uygun değildir.
Paketlerimiz 10 gün ve üzeri satılmaktadır.
2 ana + 1 ara öğündür. Kalori sizden aldığımız bilgilere göre belirlenir. Listeler yapılırken, özel durumlarınız, besin alerjileriniz göz önünde bulundurulur. Vereceğiniz kilo hedefi, sağlık durumunuza göre belirlenir. Gıda alerjisi olanlar, sporcular için uygundur. Gluten intoleransı olanlar için uygundur; çapraz bulaş nedeniyle çölyak hastaları için uygun değildir.
Paketlerimiz 10 gün ve üzeri satılmaktadır.
Öğle + Ara = 800 Kalori
Yoğun çalışanlar, dışarıda sağlıklı yemek aramaktan sıkılanlar için uygundur. Günde 1 ana, 1 ara öğün şeklinde teslimat gerçekleşir. Saat aralıklarınızı kendinize göre düzenleyebilirsiniz.
Paketlerimiz 10 gün ve üzeri satılmaktadır.
DİYET YEMEK PAKETLERİ 10 GÜN VE ÜZERİ ALINABİLİR
FİYATLAR
620 TL - GÜNLÜK (MİNİMUM 10 GÜN ALINABİLİR)
560 TL - 24 GÜN ÜZERİNE ALIMLARDA GEÇERLİDİR.
PAKET KULLANIM SÜRESİ ALDIĞINIZ TARİHTEN İTİBAREN 2 AYDIR.
FİYATLAR
860 TL - GÜNLÜK (MİNİMUM 10 GÜN ALINABİLİR)
770 TL - 24 GÜN ÜZERİNE ALIMLARDA GEÇERLİDİR.
PAKET KULLANIM SÜRESİ ALDIĞINIZ TARİHTEN İTİBAREN 2 AYDIR.
FİYATLAR
1250 TL - GÜNLÜK (MİNİMUM 10 GÜN ALINABİLİR)
1100 TL - 24 GÜN ÜZERİNE ALIMLARDA GEÇERLİDİR.
PAKET KULLANIM SÜRESİ ALDIĞINIZ TARİHTEN İTİBAREN 2 AYDIR.
FİYATLAR
900 TL - GÜNLÜK (MİNİMUM 10 GÜN ALINABİLİR)
800 TL - 24 GÜN ÜZERİNE ALIMLARDA GEÇERLİDİR.
PAKET KULLANIM SÜRESİ ALDIĞINIZ TARİHTEN İTİBAREN 2 AYDIR.
FİYATLAR
480 TL - GÜNLÜK (MİNİMUM 10 GÜN ALINABİLİR)
420 TL - 24 GÜN ÜZERİNE ALIMLARDA GEÇERLİDİR.
PAKET KULLANIM SÜRESİ ALDIĞINIZ TARİHTEN İTİBAREN 2 AYDIR.
Beslenme danışmanlığı paketlerimiz 4 seans içerir.
Toplam 4 seans içerir. İlk görüşmemiz yaklaşık 45-60 dakika arasında sürmektedir. İlk görüşmede danışana ait herşeyi öğrendikten sonra kişiye özel beslenme planı oluşturulur. Takip eden haftalarda kontrol görüşmeleri yapılır. Online görüşmelerde zaman ve mekan sınırı tanımadan zayıflamanıza yardımcı oluyoruz.
Kilo takibi online olarak yapılır. Tartıya ek olarak mezura ölçümü veya yağ ölçümü yapan tartıyla ölçüm yapmanız önerilir.
Toplam 4 seans içerir. İlk görüşmemiz yaklaşık 45-60 dakika arasında sürmektedir. İlk görüşmede danışana ait herşeyi öğrendikten sonra kişiye özel beslenme planı oluşturulur. Takip eden haftalarda kontrol görüşmeleri yapılır ve ofisimizde düzenli olarak tartılırsınız. Haftalık takip ile yağ-kas analiziniz yapılır.
Toplam 4 seans içerir. İlk görüşmemiz yüz yüze ofiste, takip eden 3 görüşme online olarak gerçekleştirilir. İlk görüşme yaklaşık 45-60 dakika arasında sürmektedir. İlk görüşmede danışana ait herşeyi öğrendikten sonra kişiye özel beslenme planı oluşturulur. Takip eden haftalarda kontrol görüşmeleri yapılır. Her 4'lü paketin ilk seansında ofiste ölçüm yapılır.
Anlaşmalı şirketlerde yüz yüze veya online gerçekleştirilen seanslarımızda kişinin evinde bulunan veya kurumda bulunan tartıyla tartılmasının ardından kan değeri parametrelerine ve yaşam tarzına uygun kişiye özel beslenme Görüşmelerimiz haftalık gerçekleştirilmektedir.
BESLENME DANIŞMANLIĞI HAKKINDA BİLGİ ALMAK VE KAYIT OLMAK İÇİN İLETİŞİME GEÇİN...
0530 976 35 31
Paketlerimiz minimum 10 günlüktür. Önerimiz, sağlıklı beslenme sistemini hayatınıza kalıcı oturtabilmek için uzun dönem programları minimum 4 haftalık almanızdır. Paketlerimizde, yüksek kalitede et, tavuk, balık; doğal sebze ve meyve kullanılır. Salata gibi besin değerini koruması gereken gıdalar cam kavanozlarda size gönderilir. Ana yemeklerinize ek olarak, bitki çaylarınız, salata soslarınız, servisleriniz ve yemek taşıma çantalarınız kutularda yer almaktadır. Kısa dönem programları, kalp, tansiyon, şeker problemi v.b. kronik rahatsızlığı olan kişilere önermiyoruz. Paketlerimize kayıt olmak için: 0530 404 91 05 info@otuz6beden.com.tr
Bugün açık | 09:00 – 21:00 |
Telif Hakkı © 2021
36 Beden Tur. Gıda. San. ve Tic. Ltd. Şti.
Tüm Hakları Saklıdır.
Sağlık durumunuza ve hedefinize uygun paketi beraber belirleyelim...