Otuz6Beden - Standart Paket
Otuz6Beden - Standart Paket

Standart Paket

Uzun Dönem Diyet Paketleri
Hizmet Günü: (Haftada 6 Gün-24 Hizmet Günü)
Kalorisi: 1000 – 1200 – 1500 – 1800 Kalori
Başlangıç Günleri: Her Pazartesi ve Çarşamba
Hedefi: Sağlıklı beslenerek kilo verme ve koruma programıdır. Kilo vermek isteyenler için kalori miktarı, kişi haftalık 1.1 ile 1.4 kilo aralığında kilo verecek şekilde hesaplanır.
Kimler Uygulayamaz: Gıda alerjisi olanlar, yemek seçenler, belli gıdaları tüketmesi yasak olanlar, hamileler, emzirenler uygulayamaz. Onlar, kişiye özel program almalıdır.
Günlük Öğünler: 3 Ana + Sağlık durumuna göre 2 ve üzeri ara öğün

İçeriği: Diyetisyenimiz tarafından her hafta 1 bireyin alması gereken günlük kalori miktarı doğrultusunda, 3 ana, 2 ara öğünü adresine teslim edilir. Haftalık liste oluşturulurken, kişinin 1 hafta içinde alması gereken besin grupları ve miktarları baz alınarak hazırlanır. Kişi, 1 hafta içinde et, tavuk, balık, sebze, meyve ve karbonhidrat gruplarından düzenli ve yeterli şekilde tüketir.
YORUMLAR
Henüz yorum yapılmamış.

@otuz6beden TAKİP EDİN

INSTAGRAM
Otuz6Beden
Otuz6Beden
Otuz6Beden
Otuz6Beden
Otuz6Beden
Otuz6Beden
YUKARI GİT