Otuz6Beden - Aralıklı Oruç Paketi

Aralıklı Oruç Paketi

Uzun Dönem Diyet Paketleri
Hizmet Günü: Haftada 5 veya 6 Gün
Kalorisi: 1200 Kalori
Başlangıç Günleri: Her Pazartesi ve Çarşamba
Hedefi: 1200 kalori sağlıklı beslenme paketidir. Kişinin günlük yaktığı kaloriye göre kilo verme oranı etkilenir. 1200 kalori üzerinde beslenmek isteyenler için örnek atıştırmalık listesi ve kalorilerini içeren bir bilgilendirme gönderilir. Ona göre ekleme yapabilirsiniz.
Kimler Uygulayamaz: Gıda alerjisi olanlar, yemek seçenler, belli gıdaları tüketmesi yasak olanlar, hamileler, emzirenler uygulayamaz. Onlar, kişiye özel program almalıdır.
Günlük Öğünler: 2 Ana (Sabah ve Akşam) + 1 Ara Öğün

Tavsiye edilen öğün saatleri:
1. Seçenek
Sabah: 10:00
Ara: 14:00
Akşam: 18:00
2. Seçenek
Sabah: 12:00
Ara: 16:00
Akşam: 20:00


İçeriği: Diyetisyenimiz tarafından hazırlanana menülerde, 1 kişinin günlük 1200 Kalori (2 ana + 1 ara öğün tüketecek şekilde) adresine teslim edilir. Kişi, 1 hafta içinde et, tavuk, balık gibi protein seçeneklerini; sebze, meyve ve karbonhidrat gruplarından düzenli ve yeterli şekilde tüketir.
YORUMLAR
Henüz yorum yapılmamış.
YUKARI GİT